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	<title>8ung.info - Kunst, Kultur und Natur genießen &#187; Übungen</title>
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	<description>Onlinemagazin für Kunst und Kultur mit folgenden Themen: Tipps, Rezensionen und Kritik zu Büchern,  Kino, Theater, Oper, Ballett, Museum, Ausstellungen; Frauen-Kultur; Intuitiv kochen und dabei schlank bleiben; einfache und schnelle Gerichte mit Bio-Lebensmitteln; Natur - von Blumengestecken bis Wetterprognosen.</description>
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		<title>1. Übung: Was liebe ich an mir?</title>
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		<pubDate>Wed, 02 Dec 2009 15:14:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesine Bodenteich</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Praxis, Praxis, Praxis oder üben, üben, üben Starten wir mit den praktischen Übungen, denn die sind wichtiger als alle Theorie. Während ich schreibe und mir die Situation vorstelle, in der ich mich vor fast drei Jahren befand, scheint mir alles sehr komplex. Ich weiß nicht genau, wo ich anfangen soll. Wichtig ist, mit den ersten<br /><span class="excerpt_more"><a href="http://www.8ung.info/95/frauenthema/fit-schlank-gesund/1-uebung-was-liebe-ich-an-mir">[weiterlesen ...]</a></span>]]></description>
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		<title>Abnehmen ohne Diät</title>
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		<pubDate>Sun, 22 Nov 2009 15:49:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesine Bodenteich</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Schlank werden gehört zu den Dingen, die Sie nicht kaufen können Es gehört zu den wertvollen Dingen, die Sie sich selbst erarbeiten. Damit haben Sie schon genügend Erfahrung. Sie haben Schreiben und Lesen gelernt, Ihren Führerschein gemacht, Gedichte auswendig gelernt, können frei nach Augenmaß einen Kreis zeichnen. Das alles erfordert Übung, Zeit, Geduld – genau<br /><span class="excerpt_more"><a href="http://www.8ung.info/43/frauenthema/fit-schlank-gesund/abnehmen-ohne-diaet">[weiterlesen ...]</a></span>]]></description>
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		<title>Satt und zufrieden</title>
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		<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 15:10:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Gesine Bodenteich</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Kennen Sie das Gefühl wohligen Satt-Seins? Sie erleben ein warmes Gefühl in der Magengegend. Auf Ihrer Zunge liegt noch der fruchtige Geschmack eines Apfelkuchens. In der Nase mischt sich Backgeruch mit dem zarten Zimthauch. Den festen Teig mit dem Butteraroma spüren Sie am Gaumen, vielleicht noch einige Krümelchen zwischen den Zähnen. Der Klecks Sahne macht<br /><span class="excerpt_more"><a href="http://www.8ung.info/499/frauenthema/fit-schlank-gesund/satt-und-zufrieden">[weiterlesen ...]</a></span>]]></description>
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